EPISODE · Apr 17, 2018 · 6 MIN

001 - Semana 1 Meditación de Paz

from Tómate un Respiro: Medita con José Carlos Martínez

Esta semana iniciamos con nuestras meditaciones semanales. Para empezar te compartimos esta meditación que tiene la intención de llevarte a un estado de paz creando armonía en tu cuerpo y entorno. Toma una pausa en tu día y realiza esta meditación. Después de hacerlo te sentirás en paz y armonía, con claridad mental y equilibrio emocional que te permitirán continuar tu día. Te sugerimos encontrar un espacio en tu rutina para realizar esta meditación durante toda la semana. ¡Gracias por compartir este espacio con nosotros! ¡Esperamos que disfrutes esta experiencia! Música de Fondo: "Phase 4: Relaxation Emotionnelle" de Bruno Iachini

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This episode was published on April 17, 2018.

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