EPISODE · Dec 23, 2025 · 17 MIN
#0016 Только спать: медитация перед сном Как жить, когда нечего ждать: апатия после праздников
from Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном
#0016 Только спать: медитация перед сномКак жить, когда нечего ждать: апатия после праздников00:00 — Психолог Самбурский и разговор перед сном: почему после Нового года накрывает пустота и «никаких сил», как ожидание праздника сменяется разочарованием, зачем мозг сравнивает вашу жизнь с чужой витриной и как победить апатию.08:28 — медитация перед сном: возвращаемся из внутренней пустоты в тело, снимаем напряжение, чтобы дать нервной системе базовую опору и простую роскошь — ни о чём не думать, только спать.
What this episode covers
#0016 Только спать: медитация перед сном Как жить, когда нечего ждать: апатия после праздников 00:00 — Психолог Самбурский и разговор перед сном: почему после Нового года накрывает пустота и «никаких сил», как ожидание праздника сменяется разочарованием, зачем мозг сравнивает вашу жизнь с чужой витриной и как победить апатию. 08:28 — медитация перед сном: возвращаемся из внутренней пустоты в тело, снимаем напряжение, чтобы дать нервной системе базовую опору и простую роскошь — ни о чём не думать, только спать.
NOW PLAYING
#0016 Только спать: медитация перед сном Как жить, когда нечего ждать: апатия после праздников
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.