003 Angst - Ein Blick hinter den Vorhang

<p style="text-align: center;"><em>„Was man zu verstehen gelernt hat, fürchtet man nicht mehr."</em></p> <p style="text-align: center;">– Marie Curie</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p>In dieser Folge erfährst du, ...</p> <ul> <li>was im Körper passiert, wenn wir Angst haben.</li> <li>warum bei Angstreaktionen der Autopilot übernimmt.</li> <li>wie sich deine Angst durch einem Teufelskreis verstärkt.</li> <li>und was du tun kannst, um die Ruhe zu bewahren bzw. aus dem Teufelskreis auszusteigen.</li> </ul> <p>Auf meiner Hompage <a href= "https://paarweisegluecklich.com/003-angst-ein-blick-hinter-den-vorhang" target="_blank">paarweisegluecklich.com</a> findest du...</p> <ul style="list-style-type: square;"> <li>eine PDF mit dem Teufelskreis.</li> <li>und eine PDF mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag.</li> </ul> <p> </p> <p>Ich wünsch dir viel Mut, Kraft, Geduld und die nötige Beharrlichkeit.</p>