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01 – Zeit alleine verbringen | Selbstreflexion, Achtsamkeit & Me-Time

EPISODE · Jul 19, 2020 · 15 MIN

01 – Zeit alleine verbringen | Selbstreflexion, Achtsamkeit & Me-Time

from Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit · host Podcaster

Me-Time ist wichtig - doch wie verbringt man sie am besten? Welche Auswirkungen hat sie? Und was ist, wenn ich nicht so gut alleine sein kann? Das hier war zwar nicht meine erste Podcastfolge, aber ich habe meine bisherigen gelöscht. Also sieh diese Folge gerne als Start meines Podcasts an! FOLLOW JULIA: » Instagram: @booksbyjux » TikTok: @booksbyjux

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