EPISODE · Oct 25, 2025 · 17 MIN
#0103 | El cerebro de la gente feliz: ciencia para entrenar tu bienestar
from Sonno · host Nancy | Liderazgo y Negocios
Dean Burnett —neurocientífico y divulgador brillante— explica que la felicidad no es magia, es química cerebral entrenable.Detrás de cada emoción hay patrones neuronales que podés aprender a activar: dopamina, serotonina, oxitocina.Con ironía y datos reales, muestra cómo influyen las relaciones, el sueño, el estrés y el entorno en tu estado de ánimo.Este libro enseña a dejar de buscar la felicidad como meta, y empezar a construirla como estado neuroentrenado.Porque no se trata de pensar en positivo, sino de pensar con inteligencia emocional y biológica.Esta es una síntesis interpretativa. El contenido completo y original se encuentra únicamente en el libro oficial.
What this episode covers
Dean Burnett —neurocientífico y divulgador brillante— explica que la felicidad no es magia, es química cerebral entrenable.Detrás de cada emoción hay patrones neuronales que podés aprender a activar: dopamina, serotonina, oxitocina.Con ironía y datos reales, muestra cómo influyen las relaciones, el sueño, el estrés y el entorno en tu estado de ánimo.Este libro enseña a dejar de buscar la felicidad como meta, y empezar a construirla como estado neuroentrenado.Porque no se trata de pensar en positivo, sino de pensar con inteligencia emocional y biológica.Esta es una síntesis interpretativa. El contenido completo y original se encuentra únicamente en el libro oficial.
NOW PLAYING
#0103 | El cerebro de la gente feliz: ciencia para entrenar tu bienestar
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.