020 - Sleep cycle (چرخه خواب) - Bandareshabane

What this episode covers

تا حالا شده در حال رانندگی خوابت ببره ؟یا ، مثلا زمانی که در حال انجام کاری هستید متوجه چند دقیقه ای بشید که گم شده.تو این قسمت قراره راجع به چرخه خواب حرف بزنیم، با هم مراحل یک چرخه کامل رو برسی کنیم، ببینیم چه چیزهایی مانع از یک خواب خوب و با کیفیت میشه و چه کار هایی رو میتونیم برای بهتر شدن کیفیت خوابمون انجام بدیم.مقدمه (دیباچه) 00:00بخش اول (خواب) 02:40بخش دوم (رم و نان رم) 06:40بخش سوم (ارزش خواب) 17:07‍‍پایان 22:15

Share this episode

Similar Episodes

سریال هانیبال

Oct 13, 2021 ·9m

سوگ

Apr 27, 2021 ·16m

نوروز

Mar 24, 2021 ·14m

مرگ

Feb 17, 2021 ·23m

جادو

Dec 23, 2020 ·15m

سرآغاز سینما 19 | C19-E00

Dec 3, 2020 ·3m

Similar Podcasts

پادکست سینما 19 | cinema 19 Cinema19 پادکست سینما نوزده یک پادکست معرفی فیلم و سریاله که چهارشنبه ها پخش میشه.۱۹ تیر ۱۳۷۵ ساختمان سینما ۱۹ در نزدیکی بندر شبانه همراه با اپراتورش برای همیشه مدفون و تخریب شد.بعد از مدتی شروع به ساخت کاربری جدیدی توی اون مکان میکنن ولی غافل از این که نمیدونستن چی انتظارشونو میکشه....کاری از بندرشبانه

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bandareshabane | بندرشبانه?

This episode is 24 minutes long.

When was this Bandareshabane | بندرشبانه episode published?

This episode was published on March 17, 2023.

What is this episode about?

تا حالا شده در حال رانندگی خوابت ببره ؟یا ، مثلا زمانی که در حال انجام کاری هستید متوجه چند دقیقه ای بشید که گم شده.تو این قسمت قراره راجع به چرخه خواب حرف بزنیم، با هم مراحل یک چرخه کامل رو برسی کنیم، ببینیم چه چیزهایی مانع از یک خواب خوب و با...

Can I download this Bandareshabane | بندرشبانه episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.