#029 – Innen, Außen und der Raum um Dich

Wie nimmst Du Dich selbst wahr – von innen nach außen? In dieser Folge erforschen wir die Idee von Schichten: einen inneren Kern, den erweiterten Körper und den Raum um Dich herum. Nicht als Theorie, sondern als unmittelbare Erfahrung im Hier und Jetzt. Die Praxis lädt Dich ein: – Deinen Körper als Ganzes zu spüren – Grenzen wahrzunehmen – den Raum um Dich herum bewusst zu registrieren – und immer wieder in die Gegenwart zurückzukehren Stille wird hier zu einem Erfahrungsraum, in dem Bewusstsein sich weiten darf – sanft und ohne Druck. Drei Minuten Präsenz als Teil unseres persönlichen Praxiswegs und unserer sanften Revolution. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.