#03 Glücksgefühle durch Kreativität

In dieser sehr persönlichen Episode spricht Marit über eine witzige Anekdote aus ihrem Mappenkurs: das Aktzeichnen – und warum gerade diese Art des kreativen Tuns so tiefgreifend erfüllend war. Mark ordnet das Thema Glücksgefühle durch Kreativität psychologisch ein: Wenn wir etwas mit den eigenen Händen erschaffen, erleben wir Selbstwirksamkeit – ein Gefühl, das uns stärkt und glücklich macht. Doch wie oft kippt genau das ins Gegenteil? Wenn wir etwas mit viel Herzblut nähen, sticken oder basteln – und es dann verschenken in der Hoffnung, andere damit zu beeindrucken oder Nähe herzustellen. Wird es nicht so wertgeschätzt, wie wir es erhoffen, geraten wir schnell in Selbstzweifel oder in den Zwang des Optimierens.Wir sprechen offen darüber, wie leicht man in diese Falle tappt – und was hilft, wieder bei sich selbst anzukommen. Wie viel kreatives Schaffen tust du wirklich für dich selbst?Außerdem: Warum Pinterest-Wohnträume selten mit der Realität mithalten. Echt. Direkt. Und garantiert ohne Bullshit – eine Folge für alle, die sich zwischen Alltag und Idealen manchmal einfach nur verstanden fühlen wollen.