#03 Para correr un 5k - Soy Corredora

What this episode covers

Una carrera de 5k es una buena manera de entrarle al mundo del running. En este podcast, Sonia Chávez te lleva paso a paso por la preparación, la alimentación, las sensaciones que te esperan y hasta cómo debes salir en la foto de la línea de meta. Incluye canciones para que te des una idea del ritmo que debes mantener kilómetro a kilómetro. ¿Listo para correr?

Share this episode

Similar Episodes

Una Ventana en mi Sonrisa

Jan 20, 2026 ·7m

El Flow de Lalo

Jan 11, 2026 ·5m

399 - Christmas Message 2025!

Dec 15, 2025 ·8m

397 - Hablar de la edad en inglés

Dec 1, 2025 ·13m

396 - Like y would like en inglés

Nov 24, 2025 ·14m

394 - Trip to the USA (listening y texto en inglés)

Nov 10, 2025 ·11m

Similar Podcasts

Temps de Dol Temps de Dol Soy 1 de 4. Lo he sido dos veces. Aquí te traigo mi tiempo de duelo para que, si también estás transitando un proceso de duelo gestacional sepas que no estás sola. Hablemos. Escuchemos. Visibilicemos. Y, sobretodo, acompañemos. Mauricio Cardenas Podcast Mauricio Cardenas Mauricio Cardenas Podcast, es una selección del mejor contenido que como periodista y educador financiero, creo y comparto todos los días. Soy consultor en ahorro e inversiones, experto en becas y college y en el programa de radio Cuenta Conmigo, mi propósito es lograr que la comunidad latina en los Estados Unidos le saque el mejor provecho posible al dinero que con tanto esfuerzo se gana. Me puedes escuchar también a las 5pm en Radio Inspiración Los Angeles 1390 AM, San Diego 1130 AM y San Bernardino 1290 AM. LiveStream en @MauricioCardenasOficial CEO en Camiseta Leo Piccioli Bienvenidos a "CEO en Camiseta", el podcast donde la innovación en el liderazgo y la autenticidad se unen para redefinir el éxito en el siglo XXI. Soy Leo Piccioli, autor de "Soy Solo" y otros textos transformadores, y en este espacio te invito a explorar conmigo las facetas más humanas y disruptivas del mundo empresarial.Cada episodio es una fusión única de lecturas de mis obras y reflexiones profundas sobre ellas, donde desafío los paradigmas tradicionales del trabajo y el liderazgo. "CEO en Camiseta" no es solo un título, es una filosofía: representa la libertad de ser uno mismo en el mundo corporativo, la importancia de la autenticidad y el valor de repensar las normas establecidas.Acompáñame en este viaje de descubrimiento, donde abordaremos desde cómo buscar trabajo con una mentalidad innovadora hasta cómo liderar con empatía y eficiencia en tiempos de cambio. Ya sea que estés dando tus prim Aprende Más Inglés Daniel Welsch Bienvenido al mejor podcast para aprender inglés. Vocabulario, gramática, pronunciación, phrasal verbs, expresiones que puedes usar a la hora de hablar y mucho más. ¿Quieres aprender inglés con un profesor nativo? Soy Daniel Welsch, de Estados Unidos. Hace tiempo que vivo en Barcelona, España, así que este podcast sobre el inglés es en español. ¡Disfruta! Hazte suscriptor y recibe acceso a todos los capítulos aquí: https://creators.spotify.com/pod/show/aprendemasingles/subscribe

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Soy Corredora?

This episode is 37 minutes long.

When was this Soy Corredora episode published?

This episode was published on May 9, 2015.

What is this episode about?

Una carrera de 5k es una buena manera de entrarle al mundo del running. En este podcast, Sonia Chávez te lleva paso a paso por la preparación, la alimentación, las sensaciones que te esperan y hasta cómo debes salir en la foto de la línea de meta....

Can I download this Soy Corredora episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.