#038 - Dags att sova ut - Utanför Ekorrhjulet

What this episode covers

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

Share this episode

Similar Episodes

#454 – Första halvlek på börsen snart slut

Jun 23, 2026 ·79m

#429 - Maria Durhuus: Du Må Ikke Dø i Stilhed - Om Unge, Opioider og Et System, Der Ikke Lytter

Jun 22, 2026 ·97m

#354: 20 år med helsetrender

Jun 21, 2026 ·50m

SOLO by Mannah: FØL

Jun 19, 2026 ·61m

#453 – Stora uppgångar, noteringar och lanseringar!

Jun 16, 2026 ·66m

#353: Hormonkuren

Jun 14, 2026 ·54m

Similar Podcasts

Ett skepp kommer lastat Piratpartiet Omtänksamhet istället för misstänksamhet Quben: Liv og næring i Kongsberg! Line Andersen Dette er podkasten for deg som er opptatt av hva som rører seg i og rundt Kongsberg. Vi har et spesielt fokus på næringsvirksomheten i byen og på Quben. Men du får også høre om spennende etableringer og tanker i tiden om alt fra miljø til videre utvikling av Kongsberg. I hver episode møter vi lokale gründere, næringslivsledere og andre nøkkelpersoner som deler sine erfaringer og visjoner for fremtiden. Vi utforsker de mest aktuelle temaene som former byens økonomi og samfunn, fra innovasjon og teknologi til bærekraft og byutvikling. Elsa Billgren och Sofia Wood Perfect Day Media Känslan av ett riktigt bra auktionsfynd eller en skön dag i trädgården i poddformat! I Billgren Wood poddar vintage- och tv-profilen Elsa Billgren och kokbokförfattaren och inredningsprofilen Sofia Wood om framtida och samtida trender. Duon djupdyker i mat, konst, inredning, design och mode och delar med sig av personliga tankar och upplevelser. Det här är podden för inspirationstörstande personer med intresse för mat, hem och det goda i livet. Önska ämne på https://www.billgrenwood.seEn podcast från Perfect Day Media. Tantrika Mainstream Velkommen til en prat rundt tantra, seksualitet, kjærlighet og parforhold. Hva kan tantra gi det moderne, vestlige menneske?Bli med Monica Josefine Hjelle og Renate Hetlevik Andersen når de deler av erfaringer og perspektiver på parforhold, kjærlighet og seksualitet i et tantrisk perspektiv. De kaller det en reise fra hodet til kroppen, fra fastfood til gourmet. Å åpne sansene og bli levende igjen. Monica og Renate jobber til dagen som terapeuter innen tantra, coaching, kropp, sinn og liv ved Ametysten - Stedet for vekst i sentrum, midt i Bergen sentrum.Produsert av Mainstream AS www.indrealkymi.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv?

This episode is 1 minute long.

When was this Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv episode published?

This episode was published on April 5, 2017.

What is this episode about?

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid...

Can I download this Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.