04. La relazione con sé stessi: riconoscere il passato per scrivere un nuovo copione

Per trovare la nostra strada, per trovare il senso unico e particolarissimo che ha la nostra vita dobbiamo imparare a (ri)conoscere noi stessi, a partire dalle manifestazioni visibili del nostro comportamento e delle nostre reazioni verbali e corporee, passando per le nostre emozioni, fino a risalire ai nostri pensieri inconsapevoli, e automatici e a ciò che abbiamo appreso. Per riscrivere un nuovo copione per il nostro futuro, trovare il nostro vero e autentico sé e per stare bene con noi stessi, abbiamo bisogno del coraggio di tornare indietro nel passato.