EPISODE · May 4, 2026 · 12 MIN
04 | ¿Por qué sabes lo que tienes que hacer y no lo haces?
from Deliciosa ViDA con Jessika Figueroa · host Jessika Figueroa
Hace dos años un médico me dijo que no podía hacer ejercicio. Que no sabía cómo estaba caminando. Y yo me aterré. Lo que pasó después en el consultorio del cirujano, cambió para siempre cómo entiendo mi relación con este cuerpo. En este episodio no te doy una rutina ni una lista de ejercicios. Te cuento por qué la resistencia que sientes no es flojera. Y te digo, con todo el cariño del mundo, algo que quizás necesitabas escuchar. Déjate de changerías. Es tu cuerpo. Es tu responsabilidad. Anfitriona: Jessika Figueroa | Nutricionista Holística | Psicoterapeuta Espiritual 🎧 Escucha nuevos episodios cada lunes a las 5:00 a.m. 💚Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan tan pronto los publique! 📖 Libro/guía digital GRATiS, Cuida más de ti. Descarga AQUÍ 📱 Y si deseas seguir la conversación te espero en: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @deliciosaViDA.Jessika 📧 Sé de los primeros en enterarte de lo que estoy haciendo. Suscríbete AQUÍ 📞Si necesitas hablar conmigo: Contáctame AQUÍ
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Hace dos años un médico me dijo que no podía hacer ejercicio. Que no sabía cómo estaba caminando. Y yo me aterré. Lo que pasó después en el consultorio del cirujano, cambió para siempre cómo entiendo mi relación con este cuerpo. En este episodio no te doy una rutina ni una lista de ejercicios. Te cuento por qué la resistencia que sientes no es flojera. Y te digo, con todo el cariño del mundo, algo que quizás necesitabas escuchar. Déjate de changerías. Es tu cuerpo. Es tu responsabilidad. Anfitriona: Jessika Figueroa | Nutricionista Holística | Psicoterapeuta Espiritual 🎧 Escucha nuevos episodios cada lunes a las 5:00 a.m. 💚Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan tan pronto los publique! 📖 Libro/guía digital GRATiS, Cuida más de ti. Descarga AQUÍ 📱 Y si deseas seguir la conversación te espero en: Instagram: @jessika.deliciosaViDA Facebook: @deliciosaViDA.Jessika 📧 Sé de los primeros en enterarte de lo que estoy haciendo. Suscríbete AQUÍ 📞Si necesitas hablar conmigo: Contáctame AQUÍ
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04 | ¿Por qué sabes lo que tienes que hacer y no lo haces?
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