#041 Dlaczego strach ma wielkie oczy
First published
06/12/2019
Genres:
kids
parenting
Listen to this episode
Summary
W kolejnym odcinku serii "Przewodnik po emocjach" wraz Anna Jankowską, autorką bloga i podcastu "Tylko dla mam", dekonstruujemy emocję, jaką jest strach. Podajemy przykłady jak go rozpoznać, dlaczego jest najintensywniej przeżywaną emocją, oraz czy jego brak byłby dla nas tak naprawdę korzystny. Podajemy przykłady historii z życia, jak zwykle dodajemy wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam i naszym dzieciom w świadomym przeżywaniu i kształtowaniu życia emocjonalnego. Zapraszam! W tym odcinku usłyszysz między innymi o tym: •Jakie są podstawowe funkcje emocji jaką jest strach? •Czym różni się lęk od strachu? •Sam strach ma różnie oblicza: •nerwowość, •przerażenie, obawa, •zaniepokojenie, •trema •Za strach w naszym mózgu odpowiada ciało migdałowate. Gdyby je wyciąć, nie czulibyśmy strachu. Ale... oczywiście nie byłoby to dobre, bo strach jest potrzebny. •Najczęstsze sytuacje napawające lękiem: •wystąpienia publiczne •zagrożenie zdrowia i życia •niemiłe wspomnienie •oglądanie krzywdy (rodzice zdecydowanie są na to wyczuleni) •ciemność, cisza, burza, hałas, •Jakie są objawy strachu u dzieci (ale i u dorołych): •pocenie się, •chowanie się •ucieczka •krzyczenie •zastygnięcie w miejscu •płacz •drżenie •a nawet nudności czy ból brzucha •Co to są lęki rozwojowe u dzieci, kiedy się pojawiają i jak możemy pomóc dzieciom w ich przeżywaniu, •Czarna wołga, czyli legenda miejska, której nie można potwierdzić faktami. •Umiejętność odczytywania strachu innych ludzi jest ważna kiedy jesteś rodzicem! Zapraszam do głównych kategorii mojego podcastu: 🎓 Akademia Zdalnego Taty 😀 Przewodnik po emocjach 🎙Podcast: wywiady, porady, pomysły na podróże z dziećmi 🗺 Pomysł na weekend 👩🏾💻Pracujesz zdalnie? Mam dla Ciebie prezent 🎁 Przygotowałem dokument, w którym opisuje rutynę i nawyki, jakie staram się budować dla siebie i członków moich zespołów, z którymi pracuję w 7 krajach, na 3 kontynentach i w 5 strefach czasowych. https://tatonawyspach.co/akademia/
Duration
Parent Podcast
Tato Na Wyspach Magis
View PodcastSimilar Episodes
#56 Najbardziej optymalna ścieżka nie zawsze jest najkrótsza
Release Date: 10/20/2021
Description: Było to jedno z niesamowitych miejsc, jakie widzieliśmy podczas podróży. Zapierające dech w piersiach doświadczenie, porównywalne z tym samym uczuciem, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem norweskie fiordy. Zdecydowanie warte, aby zboczyć z trasy. Rozdziały: 00:00:00: 🗺 Podróże 00:01:02: 👋 Wstęp 00:01:28: 📣 Sezon 3 | Krótki opis 00:04:30: 🎁 Chcesz żyć bardziej intencjonalnie? Mam dla Ciebie prezent 00:06:13: 🗾 Najkrótsza Trasa Nie Jest Optymalna 00:06:43: 🚕 Niekompetentny taksówkarz, czy niecierpliwy Pasażer 00:09:13: ☕️ Cafe Paradies ⛰ 00:11:57: ⛵️Nudny Parking? 🅿️ 00:14:51: 🏞 Zapowiedź Kolejnego Odcinka 00:15:22: 🎬 Zakonczenie Linki: Link afiliacyjny Nozbe, gdzie czeka na Ciebie 3 miesiące abonamentu gratis: tatonawyspach.co/Nozbe Ośrodek wypoczynkowy Cafe Paradise Newsletter z tematami pracy zdalnej: tatonawyspach.co/n Prowadzący: Piotr Zagorowski @PiotrZagorowski Podcast „Tato na Wyspach”: Podcast „Tato na Wyspach” @TatoNaWyspach Bądź na bieżąco: Słuchaj podcastu poprzez RSS Słuchaj podcastu w – Apple Podcasts Słuchaj podcastu w – Google Podcasts Słuchaj podcastu w – Spotify Słuchaj podcastu w – Overcast FM Słuchaj podcastu w – Pocket Casts Chcesz mnie wesprzeć? Oceń podcast w Apple Podcasts! Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla podcastu Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim mam szanse trafić do większej liczby osób. Jak to zrobić? Uruchom aplikację „Podcasty” na komputerze Apple lub „iTunes” na maszynie z Windowsem. Możesz też skorzystać z aplikacji „Podcasty” na iPhonie lub iPadzie. Zaloguj się do swojego konta Apple. Jeśli nie posiadasz Apple ID to załóż je – to nic nie kosztuje. Wyszukaj podcast „Tato na Wyspach Magis”. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz mi przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat „Tato na Wyspach”. Zainteresowany współpracą? Zajrzy na tatonawyspach.co/kontakt/ Dobrego odbioru i dzięki za każdy pozostawiony komentarz.
Explicit: No
#55 Jak pogodzić urlop rodziny i Twoją pracą z hotelu?
Release Date: 10/06/2021
Description: Zaczynamy sezon 3! Zanim jednak zaczniemy ten cykl chciałbym podzielić się kilkoma lekcjami z mojego ostatniego wyjazdu sprzed kliku tygodni. Będzie to dobry wstęp do nowego sezonu. Ale także będzie to dobry most z poprzedniego cyklu o pracy zdalnej. Zapraszam! Rozdziały: 00:00:00: 👋 Powitanie 00:00:34: 📝 Podsumowanie Sezonu 2 00:02:01: ⏭ Zapowiedź Sezonu 3 00:04:14: 🎁 Współpraca i Prezent 🔥 00:05:52: 🏨 Praca z hotelu? 00:07:31: 👍 Praca z hotelu | Plusy 00:09:42: 👎 Praca z hotelu | Minusy 00:12:03: 💻 Praca z hotelu | Co Zabrać? 00:17:30: 🎧 Audiobook Na Podróż 00:19:04: 🤙 Zakończenie 00:20:05: 📧 Newsletter Linki: Link afiliacyjny Nozbe, gdzie czeka na Ciebie 3 miesiące abonamentu gratis: tatonawyspach.co/Nozbe Plecak: Nomatic Backpack. Stał się od nieodzownym kompanem moich podróży. Oferuje mnóstwo funkcjonalnych kieszeni. Słuchawki z wyciszeniem tła: Bose QuietComfort 35. Mam wciąż pierwsze wydanie, na razie daje radę. Bank baterii iWalk 9000mAh z możliwością ładowania zegarka Apple. Newsletter z tematami pracy zdalnej: tatonawyspach.co/n Prowadzący: Piotr Zagorowski @PiotrZagorowski Podcast „Tato na Wyspach”: Podcast „Tato na Wyspach” @TatoNaWyspach Bądź na bieżąco: Słuchaj podcastu poprzez RSS Słuchaj podcastu w – Apple Podcasts Słuchaj podcastu w – Google Podcasts Słuchaj podcastu w – Spotify Słuchaj podcastu w – Overcast FM Słuchaj podcastu w – Pocket Casts Chcesz mnie wesprzeć? Oceń podcast w Apple Podcasts! Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla podcastu Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim mam szanse trafić do większej liczby osób. Jak to zrobić? Uruchom aplikację „Podcasty” na komputerze Apple lub „iTunes” na maszynie z Windowsem. Możesz też skorzystać z aplikacji „Podcasty” na iPhonie lub iPadzie. Zaloguj się do swojego konta Apple. Jeśli nie posiadasz Apple ID to załóż je – to nic nie kosztuje. Wyszukaj podcast „Tato na Wyspach Magis”. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz mi przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat „Tato na Wyspach”. Zainteresowany współpracą? Zajrzyj na tatonawyspach.co/kontakt/ Dobrego odbioru i dzięki za każdy pozostawiony komentarz.
Explicit: No
#59 Kiedy technologia zawodzi
Release Date: 12/01/2021
Description: Zostało nam kilka dni naszej podróży taty i syna po Europie. Zurych był najbardziej odległym miejscem naszej wędrówki, a teraz wracamy w stronę Memmingen. Dziś zatrzymujemy się w kolejnym pięknym miejscu, Saint Gallen. Miejscowość ta znana jest z pięknej katedry. Jesteśmy dobrze przygotowani. Zostajemy tu tylko na jedną noc, więc wszystko jest zaplanowane; parking, hotel w centrum miasta, trasa zwiedzania. To powinien być miły, spokojny i relaksujący dzień. To, czego nie planowaliśmy, to sytuacja, kiedy technologia zawodzi. Rozdziały: 00:00:00: 🔖 Wstęp 00:00:44: 👋 Powitanie 00:01:11: 📑📌 Dobre planowanie i przygotowanie 00:03:34: ⭐️⭐️ Hotel i parking 🚙🚗 00:04:47: 🤷🏻 Samodzielna odprawa: szybka i łatwa, czy nie? 00:07:02: ✅ Współpraca i prezent 🎁 00:09:26: 🧙🏼 Z ludźmi trzeba rozmawiać 00:10:57: ⏰ Mamy mnóstwo czasu 00:12:22: 🎓 Podsumowanie i newsletter 00:13:36: 👋 Pożegnanie Linki: St Gallen: https://en.wikipedia.org/wiki/St._Gallen St Gallen Catedral information: https://www.stiftsbezirk.ch/en/cathedral-information Link afiliacyjny Nozbe, gdzie czeka na Ciebie 3 miesiące abonamentu gratis: tatonawyspach.co/Nozbe Newsletter z tematami pracy zdalnej: tatonawyspach.co/n Prowadzący: Piotr Zagorowski @PiotrZagorowski Podcast „Tato na Wyspach”: Podcast „Tato na Wyspach” @TatoNaWyspach Bądź na bieżąco: Słuchaj podcastu poprzez RSS Słuchaj podcastu w – Apple Podcasts Słuchaj podcastu w – Google Podcasts Słuchaj podcastu w – Spotify Słuchaj podcastu w – Overcast FM Słuchaj podcastu w – Pocket Casts Chcesz mnie wesprzeć? Oceń podcast w Apple Podcasts! Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla podcastu Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim mam szanse trafić do większej liczby osób. Jak to zrobić? Uruchom aplikację „Podcasty” na komputerze Apple lub „iTunes” na maszynie z Windowsem. Możesz też skorzystać z aplikacji „Podcasty” na iPhonie lub iPadzie. Zaloguj się do swojego konta Apple. Jeśli nie posiadasz Apple ID to załóż je – to nic nie kosztuje. Wyszukaj podcast „Tato na Wyspach Magis”. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz mi przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat „Tato na Wyspach”. Zainteresowany współpracą? Zajrzy na tatonawyspach.co/kontakt/ Dobrego odbioru i dzięki za każdy pozostawiony komentarz.
Explicit: No
#58 Proponuję lekcję przywództwa z zoo
Release Date: 11/17/2021
Description: Jest wiele rzeczy, których możemy się nauczyć od dzieci. Jest wiele rzeczy, których możemy się nauczyć jako rodzice i wdrożyć do naszego zestawu narzędzi przywódczych. I wreszcie, jest wiele rzeczy, których uczymy się jako liderzy i które możemy i powinniśmy zastosować do naszych umiejętności rodzicielskich. Jednym wspólnym tematem jest język, którego używamy. Istnieje wiele sytuacji i aspektów, w których użycie języka ma znaczenie. W tym odcinku skoncentruję się na jednym. Nauczyliśmy się tego podczas naszej wycieczki do Zurychu. Proponuję lekcję przywództwa z wizyty w… zoo. Że jak?!? Rozdziały: 00:00:00: 👋 Powitanie 00:01:10: 🤝 Chcę Być Lidrem 00:03:05: 🦍 Szkoła Lidera 00:05:32: ✅ Współpraca I Prezent 00:07:15: 🚋 Realizujemy Plan 00:08:40: 🐧 Wizyta W Zoo 00:10:06: 🐒 Kto Kogo Obserwuje W Zoo? 00:11:16: 🪜Najlepszy Plac Zabaw Ever! 00:12:35: 🦁 Lekcje Przywództwa Z Zoo 00:15:48: 🔧 Zapowiedź Kolejnego Odcinka 00:16:25: 🤙 Podsumowanie I Newsletter Linki: Link afiliacyjny Nozbe, gdzie czeka na Ciebie 3 miesiące abonamentu gratis: tatonawyspach.co/Nozbe Oficjalna strona Zoo Zurich Newsletter a nim moje doświadczenia, błędy, odkrycia i nauki lidera, taty, pracującego trybie pracy zdalnej: tatonawyspach.co/n Prowadzący: Piotr Zagorowski @PiotrZagorowski Daniel Zagorowski Podcast „Tato na Wyspach”: Podcast „Tato na Wyspach” @TatoNaWyspach Bądź na bieżąco: Słuchaj podcastu poprzez RSS Słuchaj podcastu w – Apple Podcasts Słuchaj podcastu w – Google Podcasts Słuchaj podcastu w – Spotify Słuchaj podcastu w – Overcast FM Słuchaj podcastu w – Pocket Casts Chcesz mnie wesprzeć? Oceń podcast w Apple Podcasts! Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla podcastu Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim mam szanse trafić do większej liczby osób. Jak to zrobić? Uruchom aplikację „Podcasty” na komputerze Apple lub „iTunes” na maszynie z Windowsem. Możesz też skorzystać z aplikacji „Podcasty” na iPhonie lub iPadzie. Zaloguj się do swojego konta Apple. Jeśli nie posiadasz Apple ID to załóż je – to nic nie kosztuje. Wyszukaj podcast „Tato na Wyspach Magis”. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz mi przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat „Tato na Wyspach”. Zainteresowany współpracą? Zajrzyj na tatonawyspach.co/kontakt/ Dobrego odbioru i dzięki za każdy pozostawiony komentarz.
Explicit: No
Similar Podcasts
Podcast - Tato Na Wyspach
Release Date: 04/01/2021
Description: Lider i rodzic o tym jak żyć bardziej intencjonalnie
Explicit: No
Pomysł na weekend - Tato Na Wyspach
Release Date: 01/07/2022
Description: Lider i rodzic o tym jak żyć bardziej intencjonalnie
Explicit: No
Tato na Cidade
Release Date: 01/10/2022
Authors: Tato Fazer Manual
Description: Somos a TATO. Isabella Torquato e Izamara Carniatto. Somos duas designers interessadas em cidades, criatividade e o fazer manual. Lugares e suas relações com as pessoas, fazeres e suas relações com lugares, e todas as conexões criativas possíveis. Acompanhe e compartilhe com a gente, nessas e noutras reflexões, aqui e também no Instagram: @tatofazermanual
Explicit: No
Prédica Ps. Tato Aniversario 2020
Release Date: 03/20/2021
Authors: Puerta al Cielo Mision Cristia
Description: Prédica Ps. Tato Aniversario 2020Prédica Ps. Tato Iglesia Puerta al Cielo Semana de Aniversario
Explicit: No
Gadis Magis
Release Date: 01/10/2022
Authors: Gadis Magis
Description: Selamat bergabung di podcast “Gadis Magis”
Explicit: No
Podcast Direito Penal, Excesso Punível
Release Date: 08/20/2020
Authors: Moisés
Description: Podcast de Direito Penal da Magis Intense educacional
Explicit: No
Wyspy Owcze Bez Tajemnic!
Release Date: 04/29/2021
Authors: Kinga Eysturland & Łukasz Łach
Description: Vælkomin til Føroya! Witajcie na Wyspach Owczych - niewielkim i wciąż tajemniczym archipelagu osiemnastu wysp, rozrzuconych na północnym Atlantyku. Łukasz Łach i Kinga Eysturland - pasjonaci i wytrawni znawcy farerskiej rzeczywistości, zabiorą Was w podróż po farerskich skałach. "Wyspy Owcze bez tajemnic" to podcast realizowany z myślą o entuzjastach tego niezwykłego miejsca, podróżnikach planujących wyprawę na archipelag oraz potencjalnych emigrantach, rozważających osiedlenie się na tym krańcu świata. Zapraszamy na wspólną farerską odyseję!
Explicit: No
By You Wish Now
Release Date: 09/05/2020
Authors: Nyanyian Rumput ilalang
Description: Seni budaya asli indonesia yang tak terpisahkan dari estetika mistis dan magis
Explicit: No