051 - Keine Angst vor Ängsten

In der heutigen Folge darf ich erneut Solange Caviezel als Gast bei mir im Podcast begrüßen, was mich sehr freut. Aufgrund der aktuellen Situation und der allerorts präsenten Stimmung haben wir uns ganz bewusst für das Thema Umgang mit Ängsten und Panik entschieden. Es liegt uns beiden sehr am Herzen dazu Stellung zu nehmen und dir vor allem auch ganz konkrete Ideen und Tipps mit auf den Weg zu geben, um dich davor zu schützen. Wenn du wissen willst, was sich hinter der Angst verbirgt und wie es dir gelingt dich eben nicht in den allgemeinen Strudel der Angst hineinziehen zu lassen, dann solltest du diese Folge unbedingt anhören.