EPISODE · Feb 27, 2026 · 9 MIN
06_Dire di no senza sentirsi in colpa
from Mindfulness Quotidiana con Barbara · host Barbara Menegazzo
Dire di no è una parola semplice. Ma spesso la paghiamo con il senso di colpa. In questo episodio parliamo di perché diciamo sì anche quando dentro è già no.Paura di deludere, paura del conflitto, bisogno di approvazione.E di come la consapevolezza ci aiuti a riconoscere quando stiamo andando contro di noi.Canale Telegram Mindfulness Quotidiana con BarbaraIo sono Barbara Menegazzo, facilitatrice evolutiva olistica.Da anni accompagno persone e donne in percorsi di consapevolezza, cambiamento e integrazione, aiutandole a ritrovare presenza, chiarezza e autenticità, senza forzature e senza modelli da seguire. In ogni episodio troverai riflessioni, domande, piccoli momenti di presenza e pratiche brevi, per portare la mindfulness fuori dai concetti e dentro la vita. Se senti che è il momento di rallentare e ascoltarti davvero, sei nel posto giusto.Sito web: Barbara Menegazzo • Facilitatore evolutivo olisticoGruppo Facebook Mindfulness: Il cerchio del RisveglioCanaleTelegram Mindfulness: Mindfulness Quotidiana con Barbara
NOW PLAYING
06_Dire di no senza sentirsi in colpa
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 22, 2026 ·52m
May 15, 2026 ·53m
May 8, 2026 ·53m
May 8, 2026 ·2m
May 6, 2026 ·6m