#07 Der Neustart - Diät-Wahnsinn - Das Selbstexperiment,E...

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Auf ein Neues! Ab jetzt wird alles anders!Fazit unseres vergangenen Jahres, Erfahrungsverwertung. Wir schaffen jetzt Lösungen – anders kann es gar nicht sein. Und ihr bekommt von uns hier ab jetzt taugliche Hinweise für Diätmaßnahmen, die einem nicht ganz so die Laune verderben, aber dafür abgehen in die richtige Richtung. Kleine Schritte führen auch zum Ziel.Tipp 1:Marieke lässt morgens die Milch im Kaffee weg. Ist zwar schade, aber macht ihr nicht allzuviel aus. Es ist ein Anfang.Überlegt euch, wo ihr schon mal was weglassen könnte, ohne, dass es richtig weh tut.

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This episode is 35 minutes long.

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This episode was published on December 15, 2024.

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