#074 – Verkörpern statt nur verstehen

In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam vier Minuten Stille. 🌿 Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz. Wir wissen oft schon viel. Und doch liegt der eigentliche Weg vielleicht darin, etwas zu verkörpern. Nicht nur zu verstehen, dass Atem regulieren kann – sondern es zu erleben. Nicht nur von Präsenz zu hören – sondern sie zu üben. Die Einladung für heute: Weniger über Praxis nachdenken. Mehr einen kleinen Schritt darin gehen. Ein Atemzug. Ein Moment Ankommen. Ein wenig mehr Verkörperung. Am Ende dieser Folge: Vier Minuten Stille – ein Raum dafür. Mehr zum Podcast www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.