#075 – Langsamkeit wagen

In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam vier Minuten Stille. 🌿 Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz. Was macht Langsamkeit eigentlich mit dir? Entspannt sie? Irritiert sie? Macht sie vielleicht sogar unruhig? Auch das dürfen wir erforschen. Denn manchmal ist nicht nur Aktivierung stressig – sondern auch Ruhe ungewohnt. Die Einladung für heute: Ein kleines Stück langsamer werden. Und schauen, was das in dir bewegt. Am Ende dieser Folge: Vier Minuten Stille – ein Raum für dieses Experiment. Mehr zum Podcast www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.