🎙️ 08– "Manger avec modération" : est-ce sain... ou juste une autre règle de diète déguisée ?

Est-ce que tu t’es déjà dit : « Il faut juste que je mange avec modération » ?C’est une phrase qu’on entend partout. Elle semble pleine de bon sens, mais… est-ce vraiment aussi simple que ça ? Ou est-ce que c’est une autre façon subtile de contrôler ce que tu manges – comme une diète déguisée en discours bien-être ?Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi "la modération" peut devenir une prison mentale✨ Comment reconnaître si tu utilises cette phrase pour te juger✨ Ce que l’alimentation intuitive propose à la place🎧 Prête à voir cette fameuse "modération" sous un autre angle ?💌 Pour être informé du lancement de notre programme "FOOD FREEDOM", inscrit-toi ici:https://lesintuitives101.systeme.io/waitinglist​Retrouve-nous sur instagram: https://www.instagram.com/les_intuitives/​Retrouve-nous sur tiktok https://www.tiktok.com/@les_intuitives​Retrouve-nous sur facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61551987209477