#08 Pass auf, wie du mit dir redest! Du hörst dir zu.

In dieser Folge sprechen wir über den inneren Dialog – und darüber, wie sehr unsere Gedanken unsere Realität prägen.Oft sind wir erstaunlich streng, abwertend oder ungeduldig mit uns selbst. So würden wir mit niemand anderem reden – nur mit uns.Wir werfen einen Blick auf das innere Team, das uns täglich begleitet, und fragen:🔹 Welche Stimmen sind da in mir aktiv?🔹 Welche Wahrheiten erzähle ich mir über mich selbst – und sind sie wirklich wahr?🔹 Wie kann ich liebevoller, nachsichtiger und unterstützender mit mir umgehen?Denn: Was du denkst, beeinflusst, wie du dich fühlst – und wie du durchs Leben gehst.Freundlich mit dir selbst zu sprechen, ist kein Luxus. Es ist Selbstfürsorge.