#1 Dara • La danse intuitive

Dans ce premier épisode de Floraisons Spirit, je reçois Dara, une amie rencontrée lors d’une immersion à la Kambrousse. Anciennement appelé Espace Totem, La Kambrousse est un éco-lieu dans lequel j’ai également rencontré Clémence, l’artiste à l’origine du logo de ce podcast. Avec Dara, nous y sommes allées après le premier confinement car nous avions besoin de nous reconnecter à nos rêves. Aujourd’hui, son rêve, Dara le vit au quotidien : elle danse tous les jours, une magnifique cicatrice sur son dos, symbole de liberté, de grâce et de persévérance. Pour commencer cette interview, Dara nous raconte son adolescence, rythmée de cours de danse et plongée dans ses origines laotiennes (01:45). A 16 ans, alors que ses rêves de devenir danseuse naissent petit à petit, une chute d’escalade lui brise 3 vertèbres et la menace de paralysie (03:57). Dara n’a plus le droit de danser et elle l’accepte pendant quelques années, jusqu’au jour où le mouvement la rappelle : à 21 ans, un cours à Berlin lui offre la possibilité d’oublier la performance pour s’offrir à l’aisance et à la lenteur, c’est une révélation (06:15). Le mouvement, ce langage qu’elle connaît mieux que les mots, lui permet par ailleurs de se réconcilier et de se reconnecter avec son corps (08:52) et l’amène à découvrir des « mondes de danse » dont celle dite « intuitive » (10:04). Inspiration, connexion à soi et connexion à la nature viennent ainsi bercer sa vie (14:09). Car danser avec son intuition comme guide nécessite d’écouter sa météo intérieure, d’observer ses émotions, ses limites et ses blocages. En nous donnant la possibilité de devenir notre propre inspiration, cette pratique nous invite à nous aimer profondément (16:31).  Aujourd’hui, Dara écoute son corps tous les jours car elle sait qu’il lui dira tout d’elle, que ce soit sur ses états émotionnels ou physiques (19:32). Elle considère par ailleurs que le mouvement est synonyme de dépassement : il nous amène au-delà des peurs, des miroirs et des limites mentales. Finalement, il est un outil puissant d’alignement et de mise en action des rêves (22:32).  Avec son projet @dara.explora, Dara enseigne la danse d’une manière bien particulière : l’échauffement fait voyager les élèves à travers les continents et les introduit ainsi à différents gestes ayant une narration propre. L’intuition pourra ensuite se mêler à la mémoire du corps et faire danser quiconque (25:40).  En dernière partie de cette interview, Dara nous donne quelques exemples sur ce que la pratique lui a fait comprendre, sur elle-même et sur ses relations amoureuses (28:55). Elle nous parle ensuite de sa deuxième pratique : le massage laotien (30:47) et termine ce beau moment de partage sur ce qu’elle souhaiterait voir naitre dans le monde (34:54).   Le podcast Floraisons Spirit est le deuxième projet de la plateforme "Juliette fait la Rêvolution", dédiée à l'écologie intérieure. Dans chaque épisode, Juliette Cervera interviewe un.e invité.e sur son parcours et sa découverte d'une pratique de bien-être et de spiritualité. Danse, yoga, hypnose, chamanisme... Spirit Gaïa nous présente ainsi les outils qui ont pour unique but de nous faire du bien.  Laissez-vous inspirer ! Peut-être trouverez-vous ici la pratique qui changera votre vie...  Pour en savoir plus : https://www.instagram.com/dara.explora/ https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/ https://vivreavecgaia.com Réalisation, montage et production : Juliette Cervera Mixage : Théo Carlinet Générique : Didier Benetti Visuels : @divine_is_magic (alias Clémence) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.