1. El cos no és un aparador - VALOR MUT

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En aquest episodi de VALOR MUT parlem del cos com a motor de llibertat, no com a aparador. Descobreix per què el cervell et porta cap al sofà, com l’exercici millora l’energia i la concentració, i per què no negociar amb la mandra pot canviar la teva relació amb el teu cos. Un episodi sobre autocontrol, biologia de supervivència i autoestima silenciosa.

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This episode is 12 minutes long.

When was this VALOR MUT episode published?

This episode was published on April 23, 2026.

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En aquest episodi de VALOR MUT parlem del cos com a motor de llibertat, no com a aparador. Descobreix per què el cervell et porta cap al sofà, com l’exercici millora l’energia i la concentració, i per què no negociar amb la mandra pot canviar la...

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