#1 Hazlo por ti con Ana Zotano

En el podcast de hoy te hablamos de como llevar un estilo de vida saludable con Ana Zotano. Ana es naturópata, dietista y coach nutricional. Entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en el bienestar, lleva más de 22 años, ayudando a personas a cambiar su estilo de vida, porque según sus propias palabras "la salud empieza en el plato". En el episodio de hoy resolvemos dudas sobre: · Como llevar un estilo de vida saludable sin someterte a dietas restrictivas · Qué son los superalimentos y por qué son tan importante en la alimentación · La verdad sobre los productos light · Cuándo tomar complementos alimenticios · Cómo poder darse un dulce capricho sin saltarte la dieta ¡No te lo pierdas! Mucho más en https://blog.vitaminsprotein.es/

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