#1 Uni tekee höpöä

from Mikä tekee höpöä? · host Aki Vainio-Hynnilä

Tiedätkö, paljonko ihmisen PITÄÄ nukkua ja miksi nukkuminen on niin tärkeä esimerkiksi urheilussa? Tässä jaksossa pintaraapaistaan niinkin pieneen aiheeseen, kun uneen. Jakson alussa käydään unen vaiheet läpi, jonka jälkeen syvennytään syihin miksi ihmeessä nukkua ja miksi univaje on niin vaarallinen ilmiö. Jakson loppuosassa jaetaan vinkkejä, kuinka valmistautua nukkumaanmenoon sekä mitä tehdä, jos nukahtaminen on hankalaa. Jos jonnin joorittelu kiinnosta, laita podcast seurantaan niin saat ilmoituksen milloin seuraava epistola tulee eetteriin. Muista seurata FysToppia myös SOMEssa (Instagram & Facebook). :)

NOW PLAYING

#1 Uni tekee höpöä

0:00 28:44

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

180. Besham “Brian” Sugrim

May 11, 2026 ·38m

MICHAEL POLITTE

May 8, 2026 ·47m

8. Vitun tutut

May 7, 2026 ·41m

Entä jos voisit elää vapaammin ja vauraammin kuin uskotkaan? Vieraana Merja Mähkä

May 6, 2026 ·47m

179. Diane & Alan Johnson

May 4, 2026 ·47m

SHARON LOPATKA

May 1, 2026 ·42m

Similar Podcasts

Jäljillä Jäljillä/ Podme Jäljillä-rikospodcastissa tutustutaan erilaisiin true crime -tapauksiin ympäri maailmaa. Selvittämättömiä henkirikoksia, katoamisia, sarjamurhaajia, epäselviä kuolemantapauksia… Kysymyksiä, kommentteja, palautteita, ideoita: [email protected]! Perjantaisin ilmaisilla alustoilla julkaistavat jaksot ovat throwback-jaksoja. Jäljillä-podcastin tuoreet jaksot löydät Podmesta, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Maanantaimysteeri Maanantaimysteeri/ Podme Rikosaiheinen podcast. Instagram: @maanantaimysteeri E-Mail: [email protected]! Maanantaisin ilmaisilla alustoilla julkaistavat jaksot ovat throwback-jaksoja. Maanantaimysteerin tuoreet jaksot ja koko arkiston löydät Podmesta, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Mikä ihmeen bitcoin Eetu Räsänen Mikä ihmeen bitcoin podcastin tarkoitus on tuottaa helposti ymmärrettävällä tavalla informaatiota Bitcoinista.VASTUUVAPAUSLAUSEKE: KAIKKI MIKÄ IHMEEN BITCOIN PODCASTIN TARJOAMA SISÄLTÖ ON TARKOITETTU VAIN VIIHTEEKSI JA INFORMAATIOKSI, EIKÄ SISÄLTÖÄ TULE OTTAA SIJOITUSSUOSITUKSENA. TEE AINA OMAT TUTKIMUKSESI, TUTUSTU RISKEIHIN, VEROTUKSEEN JA ALUEELLISIIN RAJOITUKSIIN ENNEN SIJOITTAMISTA. Jari Sarasvuo podcast Trainers' House Jari Sarasvuo podcast – puhetta elämästä, ihmisyydestä, bisneksestä ja kaikesta muusta, mikä on elämässä tärkeää ja arvokasta.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mikä tekee höpöä??

This episode is 28 minutes long.

When was this Mikä tekee höpöä? episode published?

This episode was published on October 3, 2019.

What is this episode about?

Can I download this Mikä tekee höpöä? episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!