#10 - Gérer l'imprévu avec sérénité

from Aude à l'Envol transformationnel · host Aude Bellande

Comment gérer l'imprévu avec plus de sérénité ? Dans cet épisode, découvrez 3 pistes de réflexion et des pratiques simples à expérimenter pour apprivoiser...voire même apprécier l'imprévu ! ✨ Au programme :➡️ Pourquoi l'imprévu peut paraitre aussi inconfortable ? Et pourquoi nous développons des mécanismes de protection extérieurs (contrôle, hypervigilance etc)➡️ Comment mieux reprendre la maitrise de son intérieur pour s'autoriser à lâcher à l'extérieur ? ➡️ Des pratiques simples pour apprivoiser l'imprévu, pas à pas. ➡️ Une clé précieuse pour traverser les gros imprévus de la vie avec plus de douceurJe vous souhaite une bonne écoute 🎧🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informé de la sortie des prochains épisodes. Et si cet épisode vous a plu, je vous remercie de laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide à diffuser son message et surtout c'est toujours un plaisir d'interagir avec vous ! 🙏————————Pour toute demande d'information : contact@aude-bellandeRetrouvez moi également sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/audebellande/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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