10 - Sadhanas, con Heyra Zerpa

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Summary

Sadhana tiene su raíz en el sánscrito y en la tradición yogui como la práctica, hábito o rutina voluntaria para cultivar el bienestar integral de todo ser humano. Disciplina, compromiso y consciencia de unidad son parte de los valores que la mantienen vigente.  En esta conversación, charlo con Heyra Zerpa, maestra de yoga y de vida. ¿Cómo cambió su perspectiva con la llegada del yoga a su vida? ¿Cómo elegir una sadhana propia? Son algunas preguntas guías durante este episodio, pues la práctica es personal y solo a partir del autoconocimiento se elige de manera más consciente.  Bienvenid@.  ** Sigamos la conversación en [email protected]  En instagram @__narciza  Heyra está en instagram como @heyrayoga

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