#11 - Saúde Mental e Produtividade no HomeOffice

Bem vindos, ao adapticasTI. Nesse episódio Rodrigo Hilario (Gerente de Marketing) e Abrahão Martins (Vice Presidência) convidam Lucas Rigoni (Eurekka), Raíssa Telles (Apsi Consultoria) e Mariana Cartacho (Hospital Meridional), três psicólogos, para discutir: - Como separar trabalho e vida pessoal? - Cérebro pandêmico. Como lidar com o estresse constante, incerteza e falta de perspectiva de futuro. - As consequências do isolamento social - Esgotamento mental, ansiedade e depressão. Como identificar? - Qual o impacto da sociedade na minha saúde mental? Indicações do Lucas -> The ABCs of Human Behavior, Act Made Simple, Livre de Ansiedade, A Mente Vencendo o Humor e Paz é Cada Passo. Eurekka no Instagram: https://instagram.com/eurekka?utm_medium=copy_link Indicações da Raíssa -> A Coragem de Ser Imperfeito e Autocompaixão.  Apsi Consultoria no Instagram: https://instagram.com/apsiconsultoriajr?utm_medium=copy_link Indicações da Mariana -> O Mundo de Sofía, Eu Sou o Mensageiro e O que é Psicologia Social. Dichavando a Redução de Danos: https://instagram.com/dichavandoard?utm_medium=copy_link Indicações do Hilario -> Podcast Naruhodo e Where Should We Begin. Canal Minutos Psíquicos: https://youtube.com/c/minutospsiquicos Indicações do Abrahão -> Astrofísica para Apressados.  Canal Tempero Drag: https://youtube.com/c/TemperoDrag