#118 – Bieganie w niespokojnych i spokojnych czasach, CZ. 3

Pora na 3 część rozmowy z Krzychem Janikiem, w której rozkładamy na części pierwsze temat rozpoczęcia przygody z bieganiem – od poziomu absolutnego zera. Dziś rozmowa o treningu siłowym i funkcjonalnym, tak ważnym dla osób, które już biegają i chcą rozwinąć swoje biegowe umiejętności. Seria o bieganiu powstaje we współpracy z RunningPerformance.pl. Tak, aby bieganie było nie tylko intensywne, ale przede wszystkim zdrowe. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linkownia: Wszystkie odcinki we współpracy z RunningPerformance.pl Gość: Krzysztof Janik – trener lekkoatletyki, twórca RunningPerformance.pl (współpraca płatna): Facebook (@krzysztof.janik.77) RunningPerformance.pl Facebook (@RunningPerformance) Instagram (@runningperformance.pl) Nowa platforma treningowa dla biegaczy! Prowadzący: Krzysztof Kołacz (@kolaczkrzysztof) Montaż: Krzysztof Kołacz (@kolaczkrzysztof) Podcast „Bo czemu nie?”: Podcast „Bo czemu nie?” (@boczemuniepl) Facebook podcastu (https://fb.com/boczemuniepl/) Instagram podcastu (https://instagram.com/boczemuniepl/) Jeśli masz do nas jakieś pytania, pisz śmiało na [email protected] i łap nas w mediach społecznościowych. Nie przegap kolejnych odcinków: Subskrybuj podcast przez – RSS Słuchaj podcastu w – Apple Podcasts Słuchaj podcastu w – Google Podcasts Słuchaj podcastu w – Overcast FM Słuchaj podcastu w – Spotify Słuchaj podcastu w – Pocket Casts Słuchaj podcastu w – PlayerFM Słuchaj podcastu w – CastBox Kolejny odcinek już w następną środę. Twój głos jest dla nas cenny! Oceń nas w iTunes. Jak? Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla nas Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim nasz podcast ma szanse trafić do większej liczby osób. Aby wystawić taką opinię: Uruchom aplikację „iTunes” na komputerze Apple lub aplikację „Podcasts” na iPhone lub iPadzie. Jeśli masz komputer z systemem Windows, pobierz odpowiednią wersję stąd. Zaloguj się (Jeśli nie posiadasz swojego AppleID to załóż je – to nic nie kosztuje.), następnie w sekcji „Sklep” wyszukaj podcast „Bo czemu nie?”. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz nam przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat naszego podcastu. Bo czemu nie? Dzięki takim osobom, jak Ty możemy docierać do szerszej liczby słuchaczy i być lepiej widoczni w katalogu iTunes. Dobrego odbioru i dzięki za każdy, pozostawiony komentarz!