#12.1 Про Эмоции | Основы Эмоциональной Гранулярности

Привет! Это аудио-версия бонусных эпизодов Основ Эмоциональной Гранулярности. Всего их две части. В этой, первой — мы повторим этапы взаимодействия с эмоцией и как с ними работать: контакт с телом, замечание, присваивание, проживание и расширение. Содержание:00:00 Вступление00:24 Разговор как практика14:15 Контакт с телом26:19 Присваивание41:18 Проживание53:45 Расширение73:52 АутроCтарт ближайшей группы:https://granularity.notion.site Подкаст Эмоциональная Гранулярность в видео формате тут:https://www.youtube.com/channel/UC00O5PdAT3TC_ESXB0s-w6AТелеграм канал с дополнительными материалами https://t.me/granularityИнстаграм про группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускниковhttps://www.instagram.com/emotional.granularityИнстаграм и тг-канал Димы: https://www.instagram.com/matskevich/ https://t.me/MatskevichИнстаграм и тг-канал Леши: https://www.instagram.com/amelnichek/https://t.me/kontaktkanal

What this episode covers

Привет! Это аудио-версия бонусных эпизодов Основ Эмоциональной Гранулярности. Всего их две части. В этой, первой — мы повторим этапы взаимодействия с эмоцией и как с ними работать: контакт с телом, замечание, присваивание, проживание и расширение. Содержание: 00:00 Вступление 00:24 Разговор как практика 14:15 Контакт с телом 26:19 Присваивание 41:18 Проживание 53:45 Расширение 73:52 Аутро Cтарт ближайшей группы: https://granularity.notion.site Подкаст Эмоциональная Гранулярность в видео формате тут: https://www.youtube.com/channel/UC00O5PdAT3TC_ESXB0s-w6A Телеграм канал с дополнительными материалами https://t.me/granularity Инстаграм про группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников https://www.instagram.com/emotional.granularity Инстаграм и тг-канал Димы: https://www.instagram.com/matskevich/ https://t.me/Matskevich Инстаграм и тг-канал Леши: https://www.instagram.com/amelnichek/ https://t.me/kontaktkanal

NOW PLAYING

0:00 1:14:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Fraank feat. Кравц - Боди

Jun 29, 2026 ·3m

Fraank, Nigyrd - Детка Lamborghini

Jun 29, 2026 ·3m

Молчим

Jun 11, 2026 ·3m

Я больше не помню тебя

May 21, 2026 ·3m

Курим

May 20, 2026 ·1m

Глава 2C. Моя сексуальная и любовная жизнь. Моя вторая великая любовь 1/3

Apr 26, 2026 ·22m

Similar Podcasts

Проект 03 Anton Koldin Элементы для сборки здоровья своими руками.Техники, методы и практические советы о том, как возвратить, поддерживать и преумножать здоровье натуральными методами.Система, состоящая из ряда элементов, таких, как: рацион и правила питания, физическая активность, режим и распорядок, термо- и физиопроцедуры, инфо- и эмоциональная гигиена, ментальные практики.Цель такой системы - здоровье и высокий уровень, правильная циркуляция всех видов энергии. По законам природы и правилам, которые многие тысячи лет формировали и соблюдали наши предки. С учётом современных условий и особенностей. Ненастоящий детектив Руслан Краймер «Ненастоящий детектив» — подкаст о реальных преступлениях, исчезновениях, сектах и самых мрачных тайнах. Здесь нет выдуманных героев. Только подлинные истории, архивы, документы и человеческая трагедия, рассказанные атмосферно и без купюр. Каждый выпуск — это самостоятельное расследование: 🔸 серийные и массовые убийцы, 🔸 загадочные смерти, 🔸 исчезновения, 🔸 секты и культы, 🔸 дела, которые пугают своей реальностью больше любого хоррора. Я рассказываю так, чтобы вы чувствовали себя внутри истории: музыка, напряжённая драматургия, реконструкции фактов, неизвестные детали и эмоциональная глубина. Некоторые сезоны создаются как музыкальные аудио-фильмы, где звук и повествование работают вместе, чтобы погрузить вас максимально глубоко. ⸻ ⭐️ Не забывай писать отзывы и комментарии, и ставить оценки (ну или сердечки) там, где это возможно! Это не менее важно, чем финансовая помощь. ——— 💸 Хочешь поддержать? Это помогает подкасту жить. 📆 Подписка: — Boosty - https://boosty.to/nottruedetective — P Emergency Emotional Support dr. West Иногда нам всем нужна эмоциональная поддержка. Чтобы кто-то сказал нам слова помощи. Признал наши усилия и старания. Просто похвалил. Именно это и есть цель этого подкаста. Если вам не хватает тёплых слов, если вам сложно самим себе сказать то, что так важно услышать - подписывайтесь. Вы по адресу. Данный подкаст, и парный еме тг-канал t.me/neuropsyhugs - это проект нейрописклуба www.patreon.com/neuropsy KSENIA POLYAKOVA PromoDJ TECHNO / TECH-HOUSE / MNML TECHNO / DEEP TECHNO / DEEP HOUSE Харизматичная, яркая и эмоциональная. Желанный гость не только столичных клубов, но и многих российских площадок. Тонко чувствует настроение публики, завораживая ценителей искусно отобранным, эксклюзивным материалом.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Эмоциональная гранулярность?

This episode is 1 hour and 14 minutes long.

When was this Эмоциональная гранулярность episode published?

This episode was published on December 20, 2022.

What is this episode about?

Can I download this Эмоциональная гранулярность episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!