12. Adieu Régimes ! Découvrez Pourquoi Ils Ne Fonctionnent Pas et Ce Qui Marche

from Au-delà des kilos · host Sandrine Bartoli

Bannir les régimes de sa vie, dire "adieu régimes" est-ce possible quand on veut perdre du poids ?Y a-t-il un régime qui fonctionne vraiment ?Dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos, on parle régime, on décortique :1️⃣ Ce qu'est vraiment un régime2️⃣ Les régimes les plus populaires3️⃣ Les types de régime4️⃣ Leurs avantages et leurs inconvénients5️⃣ Comment l'hypnose peut vous aider dans la perte de poids6️⃣ On découvrira quel est le "meilleur" régime pour perdre du poids7️⃣ 6 conseils pour une perte de poids saine et durable8️⃣ Et pour conclure...Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on December 14, 2023.

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