#12 Du coaching en sport pour le bien être mental

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Martin, ancien militaire devenu coach sportif. Nico partage son incroyable transition de l'armée vers le coaching et nous explique pourquoi il est crucial de voir sa santé non pas comme une dépense, mais comme un investissement. Vous découvrirez des stratégies pratiques pour intégrer de saines habitudes dans votre quotidien, même en tant qu'entrepreneur débordé. Il aborde également la discipline militaire et son application au bien-être, ainsi que ses conseils pour ceux qui veulent adopter un mode de vie plus équilibré et performant. Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent atteindre un nouveau niveau de productivité et de bien-être.Retrouvez tous les liens vers le travail de Nicolas dans la description, et n’oubliez pas, chaque petit pas compte !https://www.facebook.com/profile.php?id=61560565285738&paipv=0&eav=Afb5HbA6qPaYgTZPWXM6t1CCHpKHtw4bb6dKwhJe5Pzt6kWK0R123cZ5Nf7DVnpezucHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.