EPISODE · Jan 24, 2022 · 37 MIN
12. Mieli & keho
from Sateellapodcastcafe · host Nina & Daniela
Tässä jaksossa keskustelemme mielen ja kehon yhteydestä. Kuinka olemme oppineet kuuntelemaan kehojamme ja sitä kautta pitämään myös huolta mielestämme. Mitkä asiat vaikuttavat siihen, että molemmat ovat tasapainossa ja on kokonaisvaltaisesti hyvä olla. Rauhoittuminen on tullut usein jaksoissamme esille, niin myös tässä keskustelemme aiheesta ja siitä kuinka tärkeää se on esim. stressinhallinnan kannalta. Aihe on laaja ja sitä voisi käsitellä monesta eri näkökulmasta. Tässä kuitenkin hieman meidän ajatuksia aiheesta. Studiokahvilassa tarjoillaan Danielan tekemää jogurttikulhoa. Huom. emme jaa terveysvinkkejä, vaan kaikki jaksossa esiintyvät jutut ovat omia ajatuksiamme sekä omia kokemuksiamme näistä aiheista.
What this episode covers
Tässä jaksossa keskustelemme mielen ja kehon yhteydestä. Kuinka olemme oppineet kuuntelemaan kehojamme ja sitä kautta pitämään myös huolta mielestämme. Mitkä asiat vaikuttavat siihen, että molemmat ovat tasapainossa ja on kokonaisvaltaisesti hyvä olla. Rauhoittuminen on tullut usein jaksoissamme esille, niin myös tässä keskustelemme aiheesta ja siitä kuinka tärkeää se on esim. stressinhallinnan kannalta. Aihe on laaja ja sitä voisi käsitellä monesta eri näkökulmasta. Tässä kuitenkin hieman meidän ajatuksia aiheesta. Studiokahvilassa tarjoillaan Danielan tekemää jogurttikulhoa. Huom. emme jaa terveysvinkkejä, vaan kaikki jaksossa esiintyvät jutut ovat omia ajatuksiamme sekä omia kokemuksiamme näistä aiheista.
NOW PLAYING
12. Mieli & keho
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.