#12 | plan de emergencia en días difíciles Pt.1

En este episodio se inicia con la serie de “plan de emergencia en días difíciles” donde podrás crear el plan en los días de mayor resiliencia y no tirar la toalla en algo importante. En cada episodio te compartiré ejercicios prácticos para que apliques. En esta primera parte te hablo de un ejercicio poderoso para entrar en calma y como un diálogo interno es importante en estos momentos.——⬇️Página de Notion⬇️Plan de emergencia en días difíciles, parte #1Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast:https://www.instagram.com/verdematchapodcastInstagram:https://www.instagram.com/myrkalam_/TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_——-#resiliencia #constancia #morivacion