12. Quand ta charge mentale est à son maximum

Tu as la tête pleine ? Tu as l'impression de courir après le temps, de penser à mille choses à la fois et de ne jamais vraiment souffler ? Dans cet épisode, je partage le déclic qui m'a permis de faire redescendre la pression en pleine période de surcharge mentale.Un conversation honnête sur la charge mentale que nous nous imposons parfois nous-mêmes, l'importance de prendre du recul et la nécessité de penser à soi avant d finir à bout de souffle.Un épisode pour toutes les femmes qui portent beaucoup... parfois trop.SUIS-MOI SUR INSTAGRAM :@josephineose_Musique :by @bombinSoundPhoto : Josephine OseHébergé par@AushaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.