12 thérapies à absolument intégrer dans ta routine

Stressée ? Tu as du mal à trouver du temps pour toi ? Tu cherches des moyens de te recentrer au milieu de ton quotidien trépidant ? Si tu te reconnais dans ces questions, alors cet épisode 'Sans Filtre' est pour toi.  Hello à toi et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sans filtre le podcast. Je suis Camille et aujourd'hui, on va parler des 12 THÉRAPIES que j’ai essayées et qu’il faut absolument intégrer dans ta routine. Dans notre quotidien à 1000 à l’heure, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi. Pourtant, se consacrer quelques instants, même de manière solitaire, peut avoir des effets profondément bénéfiques sur notre santé mentale. Avec le code "CAMILLE8816" , obtiens 30% de réduction sur le site https://cuure.com pour te procurer des compléments alimentaires (comme le magnésium & la vitamine C) qui peuvent t'aider contre la fatigue. Bonne écoute ✨ Commente & note le podcast (avec 5 ⭐ minimum hein 🤩) , ça l’aidera à se faire connaître et à me soutenir. 🌸 Retrouve moi sur l’⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ du podcast pour partager ton expérience sinon sur mes autres comptes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , on rigole bien, on se prend pas la tête,  on visite Paris et on kiffe la vie. 🌸 A la semaine prochaine, lundi à 18h00.