127. Så optimerar du träning efter menscykeln

What this episode covers

Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

172: Här kan du ta emot distansReiki för smärta i den fysiska kroppen

Jun 19, 2026 ·12m

521. Fotbolls-VM

Jun 19, 2026 ·23m

Tove Folkesson: I framtiden

Jun 19, 2026 ·4m

Torsdag 18 juni 2026

Jun 18, 2026 ·13m

Tomas Brytting: Vedhuggarens goda karaktär

Jun 18, 2026 ·4m

693. Analys: Djurgården 26/27

Jun 18, 2026 ·28m

Similar Podcasts

Ett skepp kommer lastat Piratpartiet Omtänksamhet istället för misstänksamhet Börspodden Johan Isaksson & John Skogman Podden för dig som lever för börsen. Inget bolag är för stort eller för litet för att synas av Börspodden. Vi ger vår syn på aktuella bolagshändelser samt pratar om vår egen handel - högt och lågt! Elsa Billgren och Sofia Wood Perfect Day Media Känslan av ett riktigt bra auktionsfynd eller en skön dag i trädgården i poddformat! I Billgren Wood poddar vintage- och tv-profilen Elsa Billgren och kokbokförfattaren och inredningsprofilen Sofia Wood om framtida och samtida trender. Duon djupdyker i mat, konst, inredning, design och mode och delar med sig av personliga tankar och upplevelser. Det här är podden för inspirationstörstande personer med intresse för mat, hem och det goda i livet. Önska ämne på https://www.billgrenwood.seEn podcast från Perfect Day Media.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hälsa för ohälsosamma?

This episode is 41 minutes long.

When was this Hälsa för ohälsosamma episode published?

This episode was published on July 18, 2024.

What is this episode about?

Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över...

Can I download this Hälsa för ohälsosamma episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.