13. 5 Conseils Pour Se Régaler Sans Prendre du Poids - Spécial Fêtes

from Au-delà des kilos · host Sandrine Bartoli

Profiter des fêtes et se régaler, sans prendre de poids. Un sacré challenge !Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos où nous allons explorer ensemble des stratégies pratiques et des astuces simples pour naviguer à travers cette période festive, tout en gardant le contrôle de notre parcours de perte de poids et de bien-être.Découvrez 5 conseils pour se régaler et profiter des fêtes sans prendre un gramme !Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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How long is this episode of Au-delà des kilos?

This episode is 20 minutes long.

When was this Au-delà des kilos episode published?

This episode was published on December 20, 2023.

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