EPISODE · Jun 5, 2024 · 28 MIN
13- #Como controlar a fome - Nutri Matheus Souza
from O Básico Funciona: Simplificando a nutrição · host MATHEUS DE SOUZA ALVES
Você luta para controlar a fome e manter uma alimentação equilibrada? No episódio de hoje de "O Básico que Funciona", vou compartilhar dicas e estratégias eficazes para ajudar você a dominar a fome e fazer escolhas alimentares mais conscientes. Vamos entender juntos os fatores que influenciam o apetite e como a ciência da nutrição pode te ajudar a sentir-se saciado e satisfeito ao longo do dia. Se você quer mais dicas exclusivas e acompanhar de perto o meu trabalho, siga-me na rede vizinha em @matheussouzanutri. Vamos juntos transformar sua relação com a alimentação e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Não perca!
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Você luta para controlar a fome e manter uma alimentação equilibrada? No episódio de hoje de "O Básico que Funciona", vou compartilhar dicas e estratégias eficazes para ajudar você a dominar a fome e fazer escolhas alimentares mais conscientes. Vamos entender juntos os fatores que influenciam o apetite e como a ciência da nutrição pode te ajudar a sentir-se saciado e satisfeito ao longo do dia. Se você quer mais dicas exclusivas e acompanhar de perto o meu trabalho, siga-me na rede vizinha em @matheussouzanutri. Vamos juntos transformar sua relação com a alimentação e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Não perca!
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