13. Kreiere deine Routine vor dem Schlafen (Idee Nr. 8)

from Nachtarbeit GESUND und GLÜCKLICH · host Simone Di Gallo

Diese Folge begleitet dich in der Nachschicht:- erfahre, warum deine Routine so wichtig ist- Reflexionsfragen zum fokussierten Nachdenken- konkrete Ideen, die du sofort umsetzten kannstBestelle hier das Buch mit den 50 Ideen: ⁠https://amzn.to/3NcZO1K⁠Nachtarbeit. Glücklich und gesund.

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