13. Tränar för hjärnan - inte bicepsen

Episode 13 of the Vi också podcast, hosted by Lotta Nylund & Iida Laitila / Finlands Svenska Idrott, titled "13. Tränar för hjärnan - inte bicepsen" was published on March 13, 2025 and runs 43 minutes.

March 13, 2025 ·43m · Vi också

0:00 / 0:00

Summary

Kan vi lära oss att älska våra kroppar och sättet de rör sig? Borde vi träna mer för hjärnan än för bicepsen? I det här samtalet med erfarenhetsexperten Julia Back och projektledaren Henrietta Nieminen bryter vi ner fördomar, bygger styrka med anpassad crossfit och pratar om hur träning kan höja ens självkänsla. Podcastens webbsida hittar du på: idrott.fi/vi-ocksa-podcast

Episode Description

Kan vi lära oss att älska våra kroppar och sättet de rör sig? Borde vi träna mer för hjärnan än för bicepsen? I det här samtalet med erfarenhetsexperten Julia Back och projektledaren Henrietta Nieminen bryter vi ner fördomar, bygger styrka med anpassad crossfit och pratar om hur träning kan höja ens självkänsla.

Podcastens webbsida hittar du på: idrott.fi/vi-ocksa-podcast

Share this episode

Similar Episodes

Att släppa det som stör – yoga, energi och frihet med Turiya

Apr 1, 2026 ·79m

Svaren finns i kroppen med Tone Lyche

Mar 1, 2026 ·82m

From darkness to light with Sebastian Monomosuke Törngren

Feb 1, 2026 ·87m

Från Ofrivillig till Medveten Kulturentreprenör: Tre Val som Stärker Dig Framåt

Jan 6, 2026 ·23m

Connecting to God with Adam Shield of the Feather

Jan 1, 2026 ·69m

Den Ofrivillige Kulturentreprenören: Ditt Bästa 2026

Dec 30, 2025 ·31m

Similar Podcasts

Not best but blessed Hanna Saarijärvi En podd som handlar om Jesus och allt det fantastiska Han har gjort. Vi pratar också om andra teman som berör livet som kristen.Be blessed! Vuxen på deltid Nova & Ellen Har du precis tagit studenten, och står inför den största identitetskrisen någonsin? Isåfall är du inte ensam! I podcasten "Vuxen på deltid" delar vi med oss av våra liv som nyblivna vuxna. Vad innebär det egentligen att bli vuxen? Och hur vet man när man har blivit vuxen ? Blir man någonsin det? Men vi pratar också om hur allt var på gymnasietiden, vilka motgångar vi stötte på, saker vi saknar och självklart minnen vi aldrig glömmer. Två bästisar från gymnasiet som snackar om allt och ingenting. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Kulturentreprenörskapspodden Sofie Marin Bli inspirerad och stärkt i ditt kreativa företagande. Varje vecka delar Sofie Marin, grundare av Arts Dynamics, med sig av strategier och tips för att starta, utveckla och driva din konstnärlig verksamhet i flow, baserat på den du är som kreatör. Du kommer utöver detta få möjlighet att lyssna till spännande gäster som delar med sig av sina framgångshistorier men också går ner på djupet mer kring olika ämnen. Detta är en helt ny podcast i ett utforskande, enkelt och minimalistiskt "unplugged" format. Upplägget kan komma att ändras utmed vägens gång baserat på feedback och önskemål. Vår filosofi inom Arts Dynamics är att hålla saker enkelt, okomplicerat och följa en naturlig rytm som utgår från dig som kreatör med konsten och ditt kreativa skapande i centrum. För regelbundna nyheter, prenumerera på vårt nyhetsbrev. Vi anordnar också nätverksträffar, kurser, ett acceleratorprogram samt har ett medlemskap för dig som vill få löpande stöd utmed året. För mer information om Arts Pingstkyrkan i Strängnäs Pingstkyrkan i Strängnäs Vi är en gemenskap som försöker sätta Jesus i centrum. Vi funderar ganska mycket på vad det betyder i våra liv. Vi tror starkt på att Gud kan förvandla våra liv. Vi försöker att sätta andra före oss själva och vet att vi ofta kommer till korta. Vi tackar Jesus för nåden. Välkommen du också!

URL copied to clipboard!