EPISODE · Mar 13, 2025 · 43 MIN
13. Tränar för hjärnan - inte bicepsen
from Vi också · host Lotta Nylund & Iida Laitila / Finlands Svenska Idrott
Kan vi lära oss att älska våra kroppar och sättet de rör sig? Borde vi träna mer för hjärnan än för bicepsen? I det här samtalet med erfarenhetsexperten Julia Back och projektledaren Henrietta Nieminen bryter vi ner fördomar, bygger styrka med anpassad crossfit och pratar om hur träning kan höja ens självkänsla. Podcastens webbsida hittar du på: idrott.fi/vi-ocksa-podcast
What this episode covers
Kan vi lära oss att älska våra kroppar och sättet de rör sig? Borde vi träna mer för hjärnan än för bicepsen? I det här samtalet med erfarenhetsexperten Julia Back och projektledaren Henrietta Nieminen bryter vi ner fördomar, bygger styrka med anpassad crossfit och pratar om hur träning kan höja ens självkänsla. Podcastens webbsida hittar du på: idrott.fi/vi-ocksa-podcast
NOW PLAYING
13. Tränar för hjärnan - inte bicepsen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 19, 2023 ·38m
Jan 19, 2023 ·32m
Dec 27, 2022 ·33m
Nov 6, 2022 ·42m
Oct 24, 2022 ·34m
Oct 2, 2022 ·43m