#147 - Hoe je na vakantie niet in die oude valkuil stapt

De vakantie is voorbij, en nu? Of je nu net terugkomt van een vakantie, of deze zomer thuis gebleven bent, iedereen herkent het wel: een moment in het jaar waarin je weer moet schakelen ☀️❄️Er kan opeens zoveel op je afkomen, dat je in één keer terug in je automatische piloot valt. De eerste weken kunnen extra vermoeiend, stressvol en vol voelen. Op deze momenten is het lastig om je oude gewoontes, je valkuilen, te ontwijken. Je legt weer druk op jezelf, gaat misschien extra je best doen 📝 en komt na een dag werken doodmoe thuis.Van een vakantieflow 🏖️ naar een werkmodus is een lastig overschakeling. Lanke is vorige week begonnen met werken en merkt dit als geen ander. Van de een op de andere dag vraag je weer van jezelf om efficiënt om te gaan met tijd. Nieke herkent dit ook, maar heeft hier vooral last van na de winter. Als de lente weer begint en de winterslaap eindigt, verandert er voor haar te veel in één keer waardoor ze meteen in valkuilen springt zoals efficiëntie en harder werken 💻Heb jij opstartproblemen na de zomer? Of herken je dit misschien op een ander moment in het jaar? Een podcast met een doelChronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!Lanke en Nieke, moeder en dochterWij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/ Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/