15. Perte de Poids : Quand le Corps Dit Stop, Que Faire ?

Dans cet épisode de "Au-delà des kilos", nous abordons une question cruciale que beaucoup d'entre vous, se posent : pourquoi est-ce que je n'arrive plus à perdre du poids, malgré tous mes efforts ? Cette interrogation, souvent accompagnée de frustration et de confusion, mérite des réponses claires et des solutions concrètes.Nous plongeons dans les mystères du plateau de perte de poids, cette phase où le corps semble s'opposer à tout changement malgré un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière. Nous explorons les rôles complexes de notre métabolisme et de nos émotions, révélant comment ils influencent notre parcours de perte de poids de manière souvent insoupçonnée.Découvrez comment nos comportements alimentaires inconscients, nos habitudes quotidiennes, et même nos émotions cachées peuvent créer des barrières invisibles à la perte de poids. Apprenez aussi pourquoi l'activité physique ne se résume pas à brûler des calories, mais constitue une part essentielle de notre bien-être global.Plus important encore, nous abordons des solutions puissantes et bienveillantes à travers l'hypnose, y compris la technique révolutionnaire de l'anneau gastrique virtuel. Ces outils ne visent pas seulement à perdre du poids, mais à transformer profondément votre relation avec la nourriture et avec vous-même, conduisant à un bien-être durable.Rejoignez-moi dans ce voyage d'exploration et de transformation, où nous allons au-delà des kilos pour retrouver un corps dans lequel nous nous sentons bien, et une vie épanouie et pleine de santé. Votre parcours vers le bien-être commence ici !Bonne écoute 🎧⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )Pour aller plus loin : audeladeskilos.com Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.