PodParley PodParley
PodParley
#16 SPÁNEK - Tipy, jak spát efektivněji, Proč 8 hodin spánku není všechno episode artwork

EPISODE · Apr 28, 2020 · 18 MIN

#16 SPÁNEK - Tipy, jak spát efektivněji, Proč 8 hodin spánku není všechno

from Tělo & Duše · host Robin Vesely

Moje tipy pro lepší a efektivnější spánek, které mně osobně pomohly

What this episode covers

Moje tipy pro lepší a efektivnější spánek, které mně osobně pomohly

NOW PLAYING

#16 SPÁNEK - Tipy, jak spát efektivněji, Proč 8 hodin spánku není všechno

0:00 18:58

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Vyskočená platnička nie je ortieľ/w Marek Tkáč

Jun 23, 2026 ·63m

Návrat k lásce a plnému životu

Jun 16, 2026 ·9m

Medicína sa dá skĺbiť s rodinou, no je to extrémne náročné

Jun 9, 2026 ·67m

Lekári nechcú mať 50 pacientov denne. Melie ich systém/w Michal Andrejco

May 26, 2026 ·63m

Nohy hore po sexe sú mýtus. Po 35-ke plodnosť klesá/w Michala Adamec

May 12, 2026 ·55m

Bežná kontrola znamienok mi zachránila život/w Matej Bista

Apr 21, 2026 ·47m

Similar Podcasts

Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Na cestě s Milošem Doležalem Aktuálně.cz Miloš Doležal byl dlouholetým redaktorem rozhlasové stanice Vltava, je známým publicistou a spisovatelem. Proslavily ho zejména knihy o osudu faráře Josefa Toufara, umučeného komunistickým režimem, i o dalších osobnostech z nedávné české historie. "Můj podcast Na cestě bude jakousi zvukovou kronikou mezních událostí i příběhů našeho národa, volným ohledáváním 'české duše' v mlýnku 20. století," dodává Doležal. Nastav dUŠI Veronika Bernard ≪ PODCAST PRO POTĚCHU TĚLA, DUŠE A MYSLI ≫Věřím, že skrze poznání a pochopení může byt svět lepším místem k životu.IG @wearerisingasone Za hranou ticha Tomáš Shejbal a Veronika Shejbalová Podcast pro hloubavé duše, které hledají autentické rozhovory o věcech, o kterých se běžně nemluví. Veronika a Tomáš otevírají témata vnitřního světa, osobního růstu a hledání smyslu - bez povrchnosti, s upřímností a hloubkou.https://bejkuvmls.cz/podcast-za-hranou-ticha/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tělo & Duše?

This episode is 18 minutes long.

When was this Tělo & Duše episode published?

This episode was published on April 28, 2020.

What is this episode about?

Moje tipy pro lepší a efektivnější spánek, které mně osobně pomohly

Can I download this Tělo & Duše episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!