#162: Быстрый способ перестать бояться публичных выступлений

Страх публичного выступления стоит на втором месте по силе после страха смерти. Так утверждают многие психологи и специалисты по ораторскому искусству. Это легко объяснимо: вы выходите на суд большого количества — зачастую незнакомых людей. Примут или отвергнут? Что о вас подумают и как потом будут обсуждать и перешёптываться? Забудете ли вы слова? От одной мысли начинается учащённое сердцебиение, мысли разбегаются, язык становится ватным, а во рту пересыхает. Но вам нужно выступить! В этом выпуске Ада Кондэ дает быстрый и крайне эффективный метод из трех пунктов: при регулярном применении трех простых советов вы значительно уменьшите уровень волнения и сделаете выступление естественным. В новом сезоне подкастов — об осознанном управлении жизнью, любви к себе и отношениях. Переслушивайте предыдущие выпуски на канале подкаста и подписывайтесь, чтобы следить за обновлениями! На сайте Womanur.com вы найдете еще больше материалов: видео и статьи, настрои на каждый день и интервью с интересными гостями из мира науки.