#162💡まだ、まずいものでカロリー摂ってるの！？成功の鍵は「心のチートデー」

🌿 まだまずいものでカロリーとってるの？成功の鍵は心のチートデー。 こんにちは、きづな日和です。 マンジャロを開始して3週間。体重は合計で5.6kg減量しました。 でも、私が今日本当にお話ししたいのは、数字の出し方ではありません。 かつて自分の体に対して「ブラック企業の社長」だった私が、なぜ今、凪（なぎ）の海を走る船のように穏やかに進めているのか。 その秘密は、自分を安心させてあげる「ホワイト企業宣言」と、自分への大切な許可である「心のチートデー」にありました。 世の中の「正しさ」や、誰かが決めた「ダイエットの教科書」に振り回されて、心も体もクタクタになってしまったあなたへ。 自分を責めるのをやめて、もっと自分に優しい社長になってみませんか？ あなたの人生の取り扱い説明書を、一緒に書き換えていきましょう。 ✨ 【5枠限定】あなたのためだけの「動画レター」 一人ではどうしても自分を責めてしまう、人生のストッパーを外したいと感じているあなたへ。私、きづな日和が今のあなたの状況を伺い、深く潜って言葉を紡ぐオーダーメイドの動画をお届けします。 詳細は以下のプロフィールリンクからご確認ください。 🔗 きづな日和 プロフィールリンク https://profu.link/u/kidunabiyori111 ✅ 公式LINE（先行募集・お問い合わせ） https://lin.ee/9JMUpB8 最後まで聴いてくださって、ありがとうございます。 もし、今日の私のお話が、あなたの心を少しでもゆるめるきっかけになれたら嬉しいです。 じゃあ、またね。きづな日和でした。 #マンジャロ #ダイエット #自分軸ダイエット #自分を愛する #HSP #メンタルケア #リバウンド #心のチートデー #きづな日和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da662cea64634e3883c6b6