17. Gönne dir 20-Minuten Powernap (Idee Nr. 14)

from Nachtarbeit GESUND und GLÜCKLICH · host Simone Di Gallo

Diese Folge begleitet dich in der Nachschicht:- erfahre, wie Powernap geht- Reflexionsfragen zum Thema Schlaf- konkrete Ideen, die du sofort umsetzten kannstBestelle hier das Buch mit den 50 Ideen: ⁠https://amzn.to/3NcZO1K⁠Nachtarbeit. Glücklich und gesund.

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