EPISODE · Oct 2, 2023 · 20 MIN
#19. Big Up .. À une vie healthy !
from Big Up · host Célia Bekka
💪🥦 On a tous envie d’être « Fit », se regarder dans le mirroir et avoir enfin le physique dont on rêve tous ! Mais quand on essaye d’avoir un mode de vie plus sain, on est tous en difficulté, moi la première ! Dans cet épisode, on se dit les choses clairement sans passer par quatre chemins ! Bien sûr que faire du sport et manger sainement c’est important Les risques à prendre en compte en adoptant ce mode de vie (addiction, pression, le coût) Tenir mentalement sur la durée alors qu’il y a de la tentation partout et tout le temps ! Un épisode, pour tout ceux qui ont besoin d’un peu de motivation et de se sentir moins seule dans la quête de leur summer body éternel ! Contactez-moi : Sur insta : https://instagram.com/bigup_podigshid=YmMyMTA2M2= Par mail : [email protected]
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💪🥦 On a tous envie d’être « Fit », se regarder dans le mirroir et avoir enfin le physique dont on rêve tous ! Mais quand on essaye d’avoir un mode de vie plus sain, on est tous en difficulté, moi la première ! Dans cet épisode, on se dit les choses clairement sans passer par quatre chemins ! Bien sûr que faire du sport et manger sainement c’est important Les risques à prendre en compte en adoptant ce mode de vie (addiction, pression, le coût) Tenir mentalement sur la durée alors qu’il y a de la tentation partout et tout le temps ! Un épisode, pour tout ceux qui ont besoin d’un peu de motivation et de se sentir moins seule dans la quête de leur summer body éternel ! Contactez-moi : Sur insta : https://instagram.com/bigup_podigshid=YmMyMTA2M2= Par mail : [email protected]
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