EPISODE · May 18, 2024 · 1H 1M
#19: Er faste, en af tidens mest omtalte diæter, gal eller genial?
from Klog På Kroppen · host Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen
Om afsnittet:Alle taler om faste i tiden, så det vil vi også! Faste er blevet utrolig populært på det seneste og hædres ofte for at have unikke sundhedsfordele. Men bidrager faste med sundhedsfordele, du ikke kan opnå på andre måder? Og hvilke fasteformer er bedst? Det, og flere spørgsmål, forsøger vi at udfolde i vores første afsnit om faste. Der er flere nuancer og underemner, vi vil dække senere. Men vi fik nappet et første spadestik med dette afsnit. Rigtig god lyttelyst!Referencer: Er faste sikkert?Calerie trialSent vs tidligt spisevindue, meta-analyse 2023Faste vs kalorierestriktion, meta-analyse 2022Tæl timer eller tæl kalorier?Samlet paraply-analyse over faste, 2024Tidligt spisevindue og fordele uden vægttab, klinisk studie 2018Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros herSTØT VORES ARBEJDEHvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail [email protected] eller [email protected], hvis du har ris, ros eller spørgsmål. FIND STIG'S SOCIALE MEDIER Instagram Facebook Hjemmeside Online sundhedskurser
What this episode covers
Om afsnittet:Alle taler om faste i tiden, så det vil vi også! Faste er blevet utrolig populært på det seneste og hædres ofte for at have unikke sundhedsfordele. Men bidrager faste med sundhedsfordele, du ikke kan opnå på andre måder? Og hvilke fasteformer er bedst? Det, og flere spørgsmål, forsøger vi at udfolde i vores første afsnit om faste. Der er flere nuancer og underemner, vi vil dække senere. Men vi fik nappet et første spadestik med dette afsnit. Rigtig god lyttelyst!Referencer: Er faste sikkert?Calerie trialSent vs tidligt spisevindue, meta-analyse 2023Faste vs kalorierestriktion, meta-analyse 2022Tæl timer eller tæl kalorier?Samlet paraply-analyse over faste, 2024Tidligt spisevindue og fordele uden vægttab, klinisk studie 2018Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros herSTØT VORES ARBEJDEHvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail [email protected] eller [email protected], hvis du har ris, ros eller spørgsmål. FIND STIG'S SOCIALE MEDIER Instagram Facebook Hjemmeside Online sundhedskurser
NOW PLAYING
#19: Er faste, en af tidens mest omtalte diæter, gal eller genial?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.