#19 感情をコントロールしよう。EQとは

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第19回ではザキさんのBiggestできたことが 「amazonの宅配が間違って配達されたかったけどコールセンターに怒らずに対処できた」というもの。まさに感情コントロールができてる証拠。素晴らしいですね。 専門的には、EQ（Emotional Intelligence Quotient）といいますが 感情の変化のパターンを知っていれば、いわゆる感情的にならずに自分の行動をコントロールできます。日々できたことを振り返って、自己肯定感が上がってきているザキさんだからできたんですね。 むねっちさんのBiggestできたことは、「昨日ゲストできたパップコーン須田さんのトークに笑顔で対応できた！」とのこと。 来週11/5の清水で開催されるパップコーンのライブに向かってチームワークが向上したようですね！ライブの成功間違いなし！です。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2023年10月31日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya　 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya