#19 Vojtěch Holický: cirkus, psychologie a seberegulace

Klinický psycholog, táta a taky žonglér!Možná to zní jako neobvyklá kombinace, ale právě propojení pohybu, hry a psychologie mu umožňuje vnímat práci s lidmi z úplně jiného úhlu.Vojta se dlouhodobě věnuje cirkusovým technikám v propojení s terapií, ale taky přemýšlí o tom, jak může hravost a pohyb pomoci zvládat těžkosti a stres.Sám říká:„Možná ten pocit lehkosti se mi nějak spojuje s pocitem rychlosti ~ když to člověk rozjede, tak to prostě letí! A někdy se věci zasekávají, tak je to těžký.”„…neznamená to vyhýbat se těm věcem, ale spíš na ně být trochu víc připravenej, jak když na tebe něco padá ~ tak buď to na sebe necháš žuchnout, nebo to nějak zbrzdíš…“Jak to Vojta zbržďuje?„…zároveň jsou chvíle, kdy jako posmutnit si je třeba fajn…“V epizodě se dozvíš:✅ Jak cirkus a žonglování pomáhá propojit mozek a uklidnit nervový systém 🧠.✅ Jakou sílu má humor a naštvanost při zvládání frustrace 🔥.✅ Co pomáhá Vojtovi nezahltit se těžkostmi, ale vědomě si rozhodovat, co pustí dál.✅ Jak funguje ochranný hněv jako forma zdravého nastavování hranic.🎙 Pusť si bonusovou epizodu v klubu a zjisti, jak se dá pracovat se svými emocemi jinak.A napiš mi, co tě v této epizodě nejvíc oslovilo!👀 Omrkni Kmen Punkových rodičů 👉 https://www.forendors.cz/kristi_iluzenS láskou,Kristi 🤍